진로·심리상담센터는 2019학년도 재학생을 대상으로 스트레스 관리법을 학습하는 “스트레스 관리” 집단상담 프로그램을 실시하였다.
사업소식
스트레스 관리 프로그램 운영
진로·심리상담센터는 2019학년도 재학생을 대상으로 스트레스 관리법을 학습하는 “스트레스 관리” 집단상담 프로그램을 10.11(금) / 10.18(금) 총 2회에 걸쳐 북악관(1회차), CLC Zone 내부 강의실(2회차)에서 실시하였다. 프로그램은 스트레스 알아차리기, 대처 경험 나누기, 호흡법 학습 등의 활동들로 진행되었다. 총 5명의 참여자들은 중간고사가 임박했음에도 불구하고 성실히 참여하는 모습을 보여주었다. 현명한 스트레스 대처법 학습을 통해 향후 대학생활에서 스트레스에 보다 나은 적응을 선보일 것으로 기대된다.